“Se vogliamo costruire la pace nel mondo,

costruiamola in primo luogo dentro ciascuno di noi.”

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Dalai Lama

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La parola meditazione in italiano ci fa immaginare un’attività riflessiva e quindi confinata nell’ambito del pensiero, nel senso di meditare 'su qualcosa’. Nella via buddhista viene utilizzato il termine bhavana che significa ‘coltivare’ e che allude non tanto a un’attività intellettuale ma a una pratica da vivere esperienzialmente, a un lavoro interiore lento, costante e progressivo per sviluppare degli stati mentali sani, che rendono la vita felice.

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YAGE propone degli incontri per avvicinarsi alla pratica meditativa e iniziare a coltivare qualità della coscienza positive come la quiete, la resa, il distacco, la compassione, l’attenzione consapevole, l’apertura al sacro. Si tratta di stati interiori virtuosi che, una volta fioriti, trasformano realmente la nostra vita quotidiana riducendo lo stress, aumentando la chiarezza e la lucidità, favorendo l’apertura del cuore e una maggiore empatia nelle relazioni.

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Le serate di meditazione condotte da Piero Abbondati per ora sono sospese

 

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Info: pabbondati.meden@gmail.com - 347 8230264

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